Sådan. Jeg har været på cyklen igen. Til mit livs første intervaltræning. Det skal lige siges, at jeg ikke var der hele tiden ud, men kun en opvarmningsrunde og en runde i AT-zonen. Jeg fik så to runder i AT-zonen, for på selve rutefremvisningen blev jeg sat og kørte med en kvalmende fornemmelse. Jeg har holdt pause i rigtig lang tid, så bare det at cykle ud til skoven var hårdt. Det hjalp heller ikke på det, at der var stiv modvind.
Det vigtigste for mig var at komme ud i skoven. Mærke den friske luft i kinderne. Høre fuglene synge, og se en masse andre cykelglade mennesker. Jeg vil gerne til intervaltræning igen, men jeg starter stille op. Jeg kører efter succes og den gode oplevelse, så vil jeg hellere stige af i utide, end bruge mig selv så meget, at der går tre måneder inden jeg tør stikke næsen frem igen.
Er en lille smule træt af, at jeg ikke kan komme ud i week-enden, men så må jeg cykle på mandag. Jeg forbrændte 1164 kcal i går. Det vil jeg snart ud og gøre igen. Det var fedt. Eller mindre fedt, alt efter hvordan man tænker ordet fedt ...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar